三、如何有效的照護防止憂鬱症的發生

　　有人對憂鬱症患者追蹤10年的研究發現，有75%～80%的患者多次復發，故憂鬱症患者需要預防性治療。發作3次以上應長期治療，甚至終身服藥。維持治療藥物的劑量多數學者認為應與治療劑量相同，也應定期門診追蹤觀察。心理治療和社會支持系統對預防此病復發也有非常重要的作用，應盡可能解除或減輕患者過重的心理負擔和壓力，幫助患者解決生活和工作中的實際困難及問題，提高患女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦  昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理者應對能力，並積極為其創造良好的環境，以防復發。

　　憂鬱症不是普遍意義上的心情不好，一個人情緒低落，但過兩天就好了，這就不是憂鬱症。憂鬱症有九個主要症狀，只要以下這些症狀至少存在四項，而且持續了兩週還不能緩解，並且影響到了平時的正常生活，就需要考慮是否患上了抑鬱症，並及時找專科醫生就診諮詢。

　　興趣喪失，沒有愉快感;

　　精力減退，常有無緣無故的疲乏感;

　　反應變慢，或情緒容易激動、亢奮，也容易被激怒;

　　自我評價過低，時常自責或有罪惡感，這也是導致病人自殺的主要原因;

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　　反覆出現想死的念頭或有自殺、自傷行為。

　　睡眠障礙，如失眠、早醒或睡眠過多(根據研究，80%憂鬱症患者有睡眠障礙)。

　　食慾降低或體重明顯減輕。

　　性慾減退。

　　除上述症狀外，憂鬱症還有一些「週邊症狀」。在亞洲特別是中國和日本，大多數憂鬱症患者主要不是情緒上的症狀，而是頭痛、頭暈、腹脹、心悸、身體疼痛等軀體症狀。因此一些查不出生理原因的軀體症狀也應該考慮是否有憂鬱症的可能，以免延誤治療。